İsimleri virgülle ayırın.
Street workout ilgimi çekiyorsa al kavadlo incele ilgili çekebilir seni mekik falan kesmemesi gerek artik :) birde nasıl calisiyosun bence düzenli...
Merhaba herkese ben ağırlık çalışıyordum iyi verim aldım ama sonuç olarak çok sikici geliyor bana bu yuzden vücut ağırlığı ile calisicam ama...
Vücudun sekilliyse tamamdir bu iş
ben bugun kreatin tozu alicam yasim 16 günlük normal dozajinda alırsam bi yan etkisi olur mu ? Ve bana yan etkisi hiç bi araştırmada görülmemiş...
Merhaba herkese ben 16 yasindayim hayatimda bi kere bile dumbell egzersizi yapmadim ve sadece yuzerek kardiyomu gelistiriyorum. Epey oldu yuzmeye...