Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. 6thSense
    Gönder

    Bir kac sorum olacak..

    +++ GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: 6thSense, 27 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. 6thSense
    Gönder

    Bir kac sorum olacak..

    interval kardiyoyu benim kilomda olan kisilere onermiyorlar. ileriki donemde belli bir kilo kaybina ulasinca yapmak istiyorum onu GT-I9190...
    Gönderen: 6thSense, 26 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. 6thSense
    Konu

    Bir kac sorum olacak..

    Merhaba arkadaşlar. Foruma yillardir üyeyim ama yillardir da kilo vermek ve vucudu toparlamak icin kendimi motive edemedim. surekli kilo verdim...
    Konuyu açan: 6thSense, 25 Kasım 2016, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. 6thSense
    Gönder

    Son 6.5 aylık değişim (4 Temmuz-14 Aralık )

    Bana yardimci olmanida istiyorum tabiki. Sadece kardiyo kisminda bilgilendirmen yeterlidir. Nasil bir kardiyo uyguladin. GT-I9190 cihazımdan...
    Gönderen: 6thSense, 12 Nisan 2014 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  5. 6thSense
    Gönder

    Son 6.5 aylık değişim (4 Temmuz-14 Aralık )

    Senin azmini taktir ediyorum Halil. GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: 6thSense, 12 Nisan 2014 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  6. 6thSense
    Gönder

    Son 6.5 aylık değişim (4 Temmuz-14 Aralık )

    Oncelikle tebrik ederim. Harika bir degisim. Sunu ogrenmek istiyorum. Kardiyo olarak nasil bir program uyguladin kardesim? :) GT-I9190 cihazımdan...
    Gönderen: 6thSense, 17 Şubat 2014 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  7. 6thSense
    Gönder

    İnterval hakkında..

    Tesekkur ederim. GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: 6thSense, 13 Şubat 2014 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  8. 6thSense
    Gönder

    İnterval hakkında..

    Yasim 23. Tabata yontemi nedir? GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: 6thSense, 13 Şubat 2014 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  9. 6thSense
    Gönder

    İnterval hakkında..

    Mantikli oneriniz. Sahil bandi cok genis fethiyede yasiyorum. Salonuda agirlik egzersizleri icin kullanirim o zaman. Zaten salondaki kosu bantlari...
    Gönderen: 6thSense, 13 Şubat 2014 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  10. 6thSense
    Gönder

    Kardiyo İçin Yüksek Şiddetli Aralıklı Çalışma

    Spor salonunda bunu uygulamak istiyorum. Kilom 105. Boy: 1.80 Yaş 23. Bana kısa ve öz program yazabilir misiniz? Rastgele yapmak istemiyorum.
    Gönderen: 6thSense, 11 Şubat 2014 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  11. 6thSense
    Konu

    İnterval hakkında..

    Merhaba. İnterval kardiyo yöntemine yeni geçeceğim. Daha önce uzun süreli kardiyo yaptım. Şimdi ufak ufak interval kardiyo yapıyorum ama biraz tel...
    Konuyu açan: 6thSense, 11 Şubat 2014, Mesaj sayısı 7, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Gösterilen sonuçlar 1 to 11 of 11
Tekrar Ara