İsimleri virgülle ayırın.
Forumdaki makalelerin yalancisiyim :) Bu arada Teksüt'ün 1.1 yag - 18.5 protein oranlı lor peynirinin yeni ambalajda olanı üretilmiş ama besin...
Lor'un Casein etkisi taşıdıgı aslında büyük bir efsane .. Lor net whey proteinidir . Kahvalti ve ara ogunlerin vazgeçilmezidir . Tabi gecede...
Yulaf ile lor'u kıyaslarsak arada hem besin degeri olarak hemde tat olarak ciddi farklar var . Yulafı lora gore daha yenilebilir buluyorsan...
Şuan piyasada yagsız lor denilince TEKSÜT'ü tek geçiyorum . 1.1 yag oranı 18.5 gram protein.. Bi ara 10 tane alıp stok yapmistim ama 2-3 tanesi...
Bu sorunun cevabını bende merak ediyorum . 1.77 boy kilo 72 den 70 e düştü .. Kilo vermek gibi bir niyetim kesinlikle yok . Sadece karın kasları...
Teksüt'ün şubesini aradım kendinden habersiz bir satıs temsilcisi actı telefonu , Bu ürünün hangi şubelerde bulundugunu soyledim . 1.1 yag...
Şüphesiz yorsan teksüt'den kalite olarak cok daha iyidir ama 10 tane lor almak varken 5 tane almakda mantıksız yani .. Teksüte devam yapcak bişey yok.
Sn kullanma tarihinde bir sıkıntı yok 2015'in 1. ayına kadar . Piyasada teksüt dısında adam akıllı yagsız lor peyniri bulamıyorum. Teksüt...
Son olarak 10 adet teksüt lor peyniri almıştım . En az 5 tanesi bozuk cıktı .. Cok agır bir kokusu var ve tadı inanilmaz kötü .. İade mi yoksa...
Hasköyde ki bimde satılıyor . 10 paket aldim bugün :D Yag oranı 1.1 . Protein 18.5. Protein tozun görevi görüyor benim icin.
Bim böyle bir karar alırsa hayatının hatasını yapar . Protein oranı bu kadar yükselmiş , yag da 1.1 e düşmüşken yok satıyordu.. Nerede...
Bimde satılıyor . 5 paket aldım dün .
Yenilemişler bu ürünü. Protein orani 18.5 , karbonhidrat 9 yag 1.1 e düşmüş.
Bende bugun misin lor peynirini aldım . Cok tuzlu olmasinin yanında yag oranıda söylendigi gibi cok yüksek . Yapcak bişey yok.
Sabah kahvaltida yulaf ezmesi ve findigi mixerde ögütüp üstüne tekrar findik ve muz dilimliyorum.. Sonra süt ile karistirip mikro dalgada 20...
En sagliklisi yumurtayi haşlamak o zaman.. Sent from my iPhone using Tapatalk
Ben mixerde 3 yumurta akı +fındık ve cok azda tat versin diye nutella koyuyorum. Nesquik den farksız oluyor.
Plank gercekten inanılmaz faydali bel ve karın için . Plank duruşu rekorum 5 dakika.
Ayni sorun bende de mevcut . Forumlarda ve nette dogru düzgün bir cevap bulamadim.
Hocam sol gogus digerine gore daha büyük duruyor . Bu konu benimde kafama takılıyor . Sizce nedeni ne olabilir ?
