Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. lehman4499
    Konu

    Kaslarımı Ağrıtamıyorum lütfen yardım Edin

    Selamun Aleykum.Arkadaşlar split program uyguluyorum haftada 5 gün fakat kaslarımı ağrıtamıyorum göğüs bölgem hariç hiçbir bölgem diğer gün...
    Konuyu açan: lehman4499, 10 Aralık 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. lehman4499
    Konu

    Yeni Başlayan Birisi için Ağır Programmı ?

    bundan önce evde 6-7 ay düzenli şınav çektim göğüslerim ve tricepslerim belli oranda gelişti şimdi spor salonuna başlayacağım ve ilk ay fullbody...
    Konuyu açan: lehman4499, 12 Eylül 2014, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. lehman4499
    Konu

    Yeni Başlayan Birisi için Ağır Programmı ?

    bundan önce evde 6-7 ay düzenli şınav çektim göğüslerim ve tricepslerim belli oranda gelişti şimdi spor salonuna başlayacağım ve ilk ay fullbody...
    Konuyu açan: lehman4499, 12 Eylül 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. lehman4499
    Konu

    Fındık ve Bademin Kas Gelişimine Faydası Varmı ?

    eğer varsa ne zaman tüketilmeli yatmadan öncemi yoksa normal bir öğünde mi ?
    Konuyu açan: lehman4499, 9 Eylül 2014, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  5. lehman4499
    Konu

    Yaptığım Antremana Göre Aldığım Protein Yeterlimi Sizce ?

    Arkadaşlar Eskiden bu protein muhabbetini bilmiyordum evde 4 ay çalıstım hacim kazanacağıma tam tersi hacim kaybettim güç düşüşü oldu.Şimdi benim...
    Konuyu açan: lehman4499, 4 Şubat 2014, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 5 of 5
Tekrar Ara