İsimleri virgülle ayırın.
hocam diyetle zayıfladığında 2 ay sonunda sarkma olmadı mı ? ben yaza kara diyetle zayıflamak zorundayım da
abi bi yardım etsen yazdıklarımıa üst yorumlarda ? Abi diyet sabah 2 tane haşlanmış yumurta domates salatalık göz kararı lor peyniri 2 dilim...
kardeş yaş kaç ? ben 17 yaşındayım 96 kg 1.85 boy nasıl verdin kiloyu, benim de vermem lazım 80 olmak istiyorum.
Abi diyet sabah 2 tane haşlanmış yumurta domates salatalık göz kararı lor peyniri 2 dilim kepekli ekmek şekersiz çay akşam, ekmeksiz ne yemek...
hocam pm nasıl atılıyor bir yardım etseniz ? kısaca 17 yaşındayım, belimde sorun olduğu için ağırlık çalışamam, diyet yapıyorum kilo vermeye...