İsimleri virgülle ayırın.
programını atarsan gerçekten minnettar olurum dediğinizi yapıcam önce fitness sonra body inşallah boyuma bi zararı olmaz tekrar teşekkür ediyorum
işte böyle bi kanıt benim için yeterliydi zaten benim genetiğim uzun babam 185 annem 173 ben de uzun olurum herhalde diye düşünüyorum e boya zarar...
sonunda biri cevapladı teşekkür ederim abicim o zaman bayramdan sonra 1 ay boyunca gideceğim öncesinde boyumu falan ölçüp before after...
ben sadece gerçekten anlayan birisinin cevap vermesini bekliyorum.sağlık uzmanını nereden bulacağım peki ? spor salonu hocasına sorsam doğru cevap...
asıl sorumun cevabını alamadım eğer vg yaparsam büyüme hormonu boy yerine kasa gider mi ?nerdeyse bu konuyu 3. açışım ama hala asıl merak ettiğim...
Öncelikle yaş 14 boy 173 daha önce de böyle bi konu açmıştım fakat 1 kişi cevap verdi :D sorularıma geçersek: 1-Vg yaparsam büyüme hormonu boy...
Öncelikle cevap verdiğin için teşekkür ederim ben zaten flexor abimizin verdiği 14 yaş üstü programını kullanacağım yani ağırlık altına girmeyi...
14 yaşındayım boyum 173 kilo 60 başlıkta da belirttiğim gibi spor salonuna yazılıp kas yaparsam gh hormonu kasa giderek boyumun uzamasını engeller...
Heralde fazla ilerleme kaydedemem onla ya
Yok abi daha bugün okuldaki öğretmenime sordum kas yapmaya kalkışırsan vicudun büyümeye odaklanmak yerine kas yapmaya daha çok odaklanıp boyuna...
Ne yani ilk 3 ay az da olsa bi değişim olmucak mı ? peki ya p90x'e ne demeli onda evde çalışarak 3 ayda harika bi vücut elde ediliyor ben spor...
Tabii ki bu 1 ay kağıt üzerinde yani boy gelişimime bir zarar vermeyip aynı zamanda da biraz kas yaparsam arkası gelir yani devam ederim ama yaşım...
Yani spor salonuna gitmemde fayda var mı ?
Yani gidiyim spor salonuna öyle mi ?Başka fikri olan yok mu acaba ?
Sen öyle deyince korktum şimdi ya :/ Ama arada bir antrenöre ya da ordaki abilere sorarım onlar da beni yönlendirir herhalde.Yani şimdi sizin...
Merhaba,öncelikle 14 yaşındayım.Zaten şu konuda vücudum ile ilgili reismli olmak üzere çoğu bilgiyi verdim: Vücudum ile ilgili sorular (Resimli) :...
Merhaba millet,konuyu uzatmadan soraulara geçicem: Vücudum ile ilgili sorular (Resimli) : | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu bu konuda...
:D Bizim orda bi park var orda bayağı yüksek bi kaldırım var arkadaş telefonu aldı yüksek kaldırıma çıktı ben de aşağıda poz verdim çekti + biraz...
Bence çok yanlış ben 14 yaşındayım bizim dershanede nerden baksan 70 erkek var erkeklerin en az 40 tanesi 168-175 arası 10 tanesi 175-180 20...
Selamun aleyküm forum üyeleri,soruma geçersek çok kısa: 1-Erken yatıp erken kalkmak boy uzamasına yararlı mı ? 2-Geç yatmak boy uzamasına zararlı...
