İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar arkadaşlar bi sorum olacaktı ben dips yaparken köprücük kemiğim ağrıyor sızlıyor diyeyim özellikle son tekrarlara doğru çok artıyor ve...
daha önceden dymatize bcaa kullanıyordum spordan önce alıyordum spor sonrası protein ama şimdi bu performans düşüşüde yaşayınca ve no xplode...
haklısın ustamda şöyle söyleyim yediğim tek şey, pilav,tavuk,arada bir ton balıgı, sabahları yumurta,peynir ve yulaf ezmesi başka türlü...
Teşekkürler cevap için..bende kullanmayı çok istiyorum ama okadar büyük hapları inan ki yutamam yaşım 24 daha önceden 2 kere amino asit yutarken...
arkadaşlar animal pak e başlicam uzun süredir spor yapıyorum yaklaşık 3 yıldır... ama hep protein glutamin ve bcaa ile yetindim şimdi pak i de...
arkadaşlar kendime intra-workout bi ürün arıyorum şuan kullandıklarım syntha-6 dymatize 5050 bcaa dymatize glutamin aklımda 2 seçenek var scitec...
Merhabalar, Öncelikle ben uzun süredir spor yapıyorum 5 yıldır, taabi ara verdiğim zamanlar oldu yılda maksimum 2 ay kadar herneyse egzama...
Selam arkadaşlar umarım yardımcı olabilirsiniz, Öncelikle ben uzun süredir spor yapıyorum yaklaşık 20 kilo kadar kilo verdim daha doğrusu...