İsimleri virgülle ayırın.
Fitness a daha yeni başlamışşınız. 2 ayda vücudunuz antrenmanlara yeni yeni tepki verir.bence biraz sabırlı olun. GT-I9200 cihazımdan Tapatalk...
Evde üniversiteye hazırlanıyormuşsun.Anladığım kadarıyla ders için eve kapanacaksın.Bu durumda sporunu evde yapma derim.Çünkü evde hem ders hem...
Ben de sana bazı arkadaşların ònerdiği gibi casein proteinini öneririm.hem yağ almadan sadece protein almış olursun.eger elinde whey varsa onu sa...
Eve hangi aletlerin alinacagini dogru saptamissin. Ben evde baslayip salonda devam edenlerdenim. Ev ile salon arasindaki farki sorarsan. 1-...
Ben bir dergide toz neskuiğin whey yerine alinabilecek bir alternatif oldugunu okumustum. Sonra su muz ve neskuiğı karıştırıp denedim.gayet güzel...
1500 kullan o zaman GT-I9200 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
3000 mg üstü sıkintı yaratabilir.eger karaciger ve böbrekte problem yoksa 3000 mg rahatlıkla kullanabilirsin. Ben multipower 1800 mg ve olimp...
Sen sadece gòğüs kol karin ve kardiyo çalışîyorsun.değil mi arkadaşlar? GT-I9200 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Programinda omuz yok, bacak yok, sîrt yok. GT-I9200 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bacak kaslarınî da görsek iyiydi. Sana tavsiyem merkez bòlgesini komple çalıştîr.yan karın ve bel bölgesini ihmal etme GT-I9200 cihazımdan...
Çok iyi.dogru spor ve beslenme başarıyı getiriyor. GT-I9200 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Ağırlîk çalışırken bütün kas grubunu hedef almalısın.eğer belli bölgeleri çalıştîrîrsan gòrüntünde orantısızlıklar ortaya çıkar ve bu gòrünüm gòze...
Using Tapatalk