İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar daha önce spor yapıyordum kendi çapımda. açıkcası çok bir ilerleme göremedim. Daha snra askere gittim. 20 gün oldu geleli. Askerde...
Yani yulaf ve yumurta beyazı karışımını her türlü yiyebilirim iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
cevap yok mu :/
tekrar merhaba, her sabah haçlanmış yumurta, yulaf falan ayrı ayrı yemek can sıkıcı oluyor. Tok Tutan Yulaflı Omlet Tarifi her sabah bu tarifi...
ayeni programımda 2 gün gidip 1 gün dinlenmek vardı. bende tüm gün gideyim dedim. peki haftada 4 gün, pazartesi salı, çarşamba yok. perşembe ve...
tekrar merhaba arkadaşlar, henüz spora tekrar başlamadım. bir şey kafama takıldı. daha önce 2 aylık geçmişim vardı. çok büyük bir geçmiş değil...
beyler sporu bırkamak zorunda kaldım sanırım 2 ay oldu yaklaşık. 3 programa gelmiştim. tekrar yazılıcam fakat, 3 programdan mı devam edeyim yoksa...
Beraber haşlanmış yumurta yeme teklifi yap :) iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Arkadaş çevresi gerçekten önemli. Düzgün insanlar ile takıl iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
beyler tavuk ızgara yiyebilirim dimi
yulaf güzel enerji veriyor
Merhaba yaklaşık 2 ay oldu spora başlayalı. Her gün beslenme günlüğümü yazacağım.. öneri ve tavsiyelerinizi beklerim. Bugün spor sonrası, 1...
kol kaslarım parçalanmak üzere gözle görülebiliyor. : )=
Beyler bu saatte spor sonrası light ton balığı sorun olmaz dimi iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
2'den 8'e kadar ara ara kuru üzüm yiyorum
tekrar merhaba, çalıştığımdan dolayı yemek vs düzene sokmaya çalışıyorum. 14:00 ve 15:00 arası yemek yiyip akşam 20:00 gibi spora gitmek ne kadar...
gece en geç kaçta yatıyorsun
Arkadaşa hakaret etmiyorum. Diğer mesajımda da görebilirsin.. Tekrar tebrik ederim iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Demek ki neymiş. Güzel bir vucüt için amino ve diğerleri şartmış... iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
peki başladıktan kaç ay sonra kullanmaya başladınız
