İsimleri virgülle ayırın.
ben şimdi aldım dr ötkein çikolatalı müsli tadı süper yemeye doyulmuyo :)
ya arkadaşlar forumlarda bir sürü beslenme programları var farklı farklı konularda. ama benim merak ettiğim konu "ekmek" :) Bu programlarda...
valla abicim yağlı olsam bana da koymaz bu kadar hareket de. 184 boy 65 kiloyum bu hareketleri yaptıktan sonra iyicene incelip kaybolacam diye...
merabalar ben forumu 2-3 haftadır takip ediyorum. Ve gördüğüm kadarıyla konuda uzmanlar ve hocalar da mevcut forumda. 1 aydır spora gidiyorum...