İsimleri virgülle ayırın.
Butik ama lüks bir salon açacaksanız Ankara Bahçelievler güzel bir seçim olabilir.
4 seneyi aşkın gittiğim ve sonrasında yaptıklarıyla beni bezdiren bir spor salonudur. Gitmeyi düşünenler için herşeyi yalansız, abartısız,...
Burada ne desek yalan olur. Gidin bir genel cerrahi uzmanına size ultrason randevusu verir, sonrasında yağ dokusunu inceler ve bir karar verir....
Aynı programı 1 sene önce denedim hocam fakat ileri seviye sporcu değilseniz vücudunuz bunu kaldırmaz. İsterseniz deneyin; pazartesi günü workout...
Aynı sorun bende de var hocam fakat korkmanıza gerek yok. Kiloluyken sonradan kilo verdiyseniz göğüs bölgesinde yağ kalıyor, bu yağı eritmek için...
Arkadaşlar bu üründen çok fazla randıman sağlayacağınızı düşünmeyin. Bu ürün yerine çok daha kaliteli ürünler alabilirsiniz. ÖNEMLİ NOT: Ürünün...
Tavsiye etmiyorum arkadaşlar, sebeplerine gelirsek şöyle açıklayayım. Karpuz aroması bir yerden sonra o kadar iğrenç ve içilmeyecek hale gelmeye...
Daha önce aldığım kaplar sık kullanımdan erimeye başladı, protein alıyorum ayağına plastik yemek de istemiyorum haliyle :) Meraktan sordum...
Tupperware kaplar biraz pahalı olsa da sağlıklı ve güvenilir olduğunu iddia ediyorlar, en azında 3 liralık kutulardan iyidir. Bento Box'lar...
Benim de 30 kiloluklar ile göğüs çalışırken bileğim hafif aşağı döndü, çalışmaya devam ederken elimdeki bütün güç gitti. Ardından biceps...
İlk gittiğim doktor röntgen çektirdi, yumuşak doku zedelenmesi olduğunu söyleyip başından savdı. Aslında ikna olmuştum. 2 ay ardından tatilde...
Kilo almak için tablodaki beyaz ve kırmızı et değerlerini 250'ye çıkarın, 100 gram bulgur pirinç de pişince yaklaşık 230 gram oluyor onları da 300...
Yırtık dondan çıkar gibi çıkıyorum farkettim :) 6 ay zaten sizin vücudunuzun spora alışması için gereken süre, 6 ayda hareketlerin doğru...
Shopladığım mor gömlekli resime doğru yolculuk biraz sabredin hocam gelişme var zaten yeterki bırakmayın :)
Arkadaş tavuk parası bulamıyorum diye ağlıyor ama sanırım babası steroid ticareti ile uğraşıyor :D:D:D Hocam 15 senedir ve 12 senedir vücut...
Photoshop CS6, gerçeğini yapmak sizin elinizde ;)
Biraz motivasyon iyidir en tembel insanı bile kamçılar, bunu duvarınıza asın hergün yataktan kalkınca bakar spora şevkle gidersiniz :) [IMG]
Göbeğinizdeki çatlaklardan çok hızlı şekilde fazla miktar kilo verdiğiniz hemen anlaşılıyor. Ben de 95 kilodan 80 kiloya düştüm, göğüs ve...
Tabi ki bildiğim ürünlerle ilgili seve seve destek olurum.
Hızlı sonuç alabilmek diye birşey yok bu sporda, yağ oranınızı iyice düşürüp yan omuz bölgesindeki kas kütlesini iyice arttırdığınızda çıkacaktır....