İsimleri virgülle ayırın.
Evet bu aralar bende lor denicem ondan sonra kuru çökeleğe geçmek istiyorum 100 gr 54 gr protein var
Merhaba çevredekilerin baskısı üzerinden protein tozu kullanamıyorum , bende forumda araştırma yapıp ve internette gezinip kendi proteinimi...
öncelikle yorum için çok teşekkür ederim aynen beach body deniyor haklısın ama ben her öğün zaten protein yemiycem antrenman programım hakkında...
Şöyle tabi bunu sanırım 7 ay 1 yılda elde etmem zor bu arada protein bar kullanma fikri hakkında düşünceniz ne kullanıcağımda 14 gr protein var 2...
Merhaba size öğrendiğim ve eklemeler yaptığım programımı göstermek istiyorum sizin de düşünceleriniz ve yorumlarınızı beklerim Hedef: tahminen...
Merhaba forumda gerçekten yeni başlayanlar için çok kıymetli bilgiler var bende bunları inceledikten sonra şöyle kararlar verdim Şimdi ben 16...
