İsimleri virgülle ayırın.
tamda demek istediğim budur :)
Cok tesekkur ederim bilgilerini paylastigin icin
Doğru diyorsun daha iyi daha fit vucuda sahip olmak istiyorum artik dumbell lardan biktim :) sizce olurmu kutle istemiyorum artik hos bir goruntu...
-ARKADAŞLAR ÖNCELİKLE MERHABALAR :) 1.5 SENEDİR HEMEN HEMEN BU SPORU YAPIYORUM VUCUDUMDA AŞIRI DERECEDE GÖZLE GÖRÜLEBİLECEK BİR GELİŞME VAR...