İsimleri virgülle ayırın.
Abi bence 8 yıldır usanmadan yılmadan devam etmen ayrı bi başarı , canını sıkmana gerek yok bence, sen zor olan tarafı başarmıssın er yada geç...
Çok iyi , tebrikler abi
Arka kol ve sırt a yüklenmeni öneririm .
Güzel bi değişim, sabreden derviş muradına ermiş diyelim :) tebrikler
Muscletech marka protein tozu , evet tarihi ve kullanım kosullarına uygun yerde muhafaza ediyorum , süt ile tüketiyorum ama daha önce böyle bi...
Merhaba , yaklaşık 3 aydır bu sporu yapıyorum . hocam bana protein tozu almamı önerdi bende ona uyup aldım , protein tozunu kullanıyorum ilk...