İsimleri virgülle ayırın.
Aç karna doymak için 200gr mı :D Ne yaptın abi sen ya :D
Tam bir yıl olmuş ama cevaplayayım :D Hayır oraya hiç gitmedim, şuanda Fitness Life Club'a gidiyorum. Haklısın, bundan sonra onu da bir...
Bilimsel olarak kreatini her türlü antremandan önce almak lazım, çünkü ATP' nin üretilmesinde etkin rol oynuyor, böylece daha uzun ve etkili...
Selam arkadaşlar, Yaklaşık 1.5 2 senedir spora tekrar başladım. Bir ara vücut geliştirmeyi ve kaslanmayı odaklanarak çalışıyordum ancak son...
Attım gitti :)
Hmm anladım çok teşekkürler, muhtemelen 3. kullanışımda vücut alıştığı için bir sıkıntı olmayacak ama protein anlamında bir sıkıntı olmuş mudur...
Merhaba arkadaşlar, Nasılsınız? 2014 Ocak ayında spora tekrar başladım. Boyum 186 ve Ocak ayında 88 kiloydum. Ağustos sonunda 70 kiloya kadar...
Sığır eti :) Merhaba kardeşim, Yok araştırdım, domuz eti vs gibi katkı maddeleri yok, ama özel üretim olarak domuz etinden olanları da var Jack...
Merhaba arkadaşlar, Nasılsınız? Aranızda yeniyim, aslında değilim. Uzun bir süredir bodyforumtr yi takip ediyorum. Fakat yeni üye olmak nasip...
