İsimleri virgülle ayırın.
kişisel yorumum aşırı protein almış olacaksın dostum ben günde 100-120 civarı alıyorum.henüz takviye de almadım.hem ağırlıkları sürekli...
arkadaşlar yeni konu açmayı bulamadığım için buraya yazmak istedim.bu arada onuda söylerseniz çok sevinirim eski üyelerdenim ama çok...
hadi millet ve sayın moderatör abi ve kardeşlerim sizden birşeyler bekliyorum.. Boş mesaj atmayınız! Forum kurallarını okuyunuz!
sa arkadaşlar benimde bir sorum olacaktı.benim sporda bu hafta 6. haftam olacak.3 çeşit antrenmanım var.bunları ayrıntılı yazmak istiyorum....
sa hocam benimde bir sorum olacaktı.benim sporda bu hafta 6. haftam olacak.3 çeşit antrenmanım var.bunları ayrıntılı yazmak istiyorum....