İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkürler peki protein vs yardımcı besin almalı mıyım?
Öncelikle merhabalar arkadaşlar, Ben 17 yaşında 1.80 boyunda 55 kiloyum.Aranıza yeni katıldım.Güzel bir vücudumun olmasını çok istiyorum fakat...