İsimleri virgülle ayırın.
ironmaxx tribulus bu ürünü nerden alabiliriz birde ürün nasıl sizce
TMMdır yorumlar ıcın cok tsk ederım arkadaslar baska bilgisi olan paylasırsa sevınırım
Kilo boy yukarda yazıyordu boy 1.78 90 kiloyum hedef bana baglı ne zaman tamam dersem
Yorumun icin tsk ederm beslenmede ozel diyetisyenim var yag yakici oneriniz nedir birde casein protein ekliyimmi LG-D802 cihazımdan Tapatalk...
WEIDER L-GLUTAMIN'e
Sa öncelikle 2 yıllık bir spor geçmişm var sadece 4-5 ay ara verdım bir kaza sonucu biraz yaglandım alcıda ytınca 3 aydır sıkı antremanla topladım...
uc kısmını elledııgın zaman ıcınde sertlık varmı pekı ? bende yaglanma gıbı gozukuyor
karın kası ıcın yag oranının cok az olması lazım kas kaybetmemek ıcınde yuksek proteın dıyetı yapacaksın yanında bcaa kullanmanı tavsıye ederım...
yeni başlıyorsan ekonomık olsun ıstıyorsan antreman yapmadıgın gunler sadece proteını kullan ama bana kalsa her gun kullan
whey sabah uyanınca ve antremandan once bcaa antreman oncesı ve sonrası glutamın antreman sonrası ve yatarken
ZMA DA kullanabilirsin
bence yeterli degil senın suankı sevıyende beslenme cok onemli max proteın minumum karbonhıdrat dıyetı ile cözebilirsn program olarak her...
Hayır rahatlıkla kullanabilirsinz yanında beslenmeyede dıkkat ettıgınız zaman ıyı bır sonuc cıkar ortaya bol su icmeyide unutmayın
tamamdır tsk ederım yorumların ıcın :) o 1 lt yazmısım 1 bardak dıyecektm :D
Haklısın Haklısın yorumun ıcın tks ederım Söyle bir diyet yapıyım dıyorum su defınasyonda kullandıkları sabah 5 yumurta beyazı 1 lıtre yagsız...
termojenık yag yakıcılar uzun surelı kullanımda tansıyon rahatsızlıgı yapıyor :(
tsk ederim yorumun için
YOKMU ONERI VERECEK ?
Sa Öncelikle Saglam kas kütlesine sahibim ama 4 ay ıkı ayak alcıda yattıgım ıcın baya bır yaglandm kasları 1 ayda topladım ama ustunde hep yag var...