İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle Haziran 2013 tarihinde 104 kg başladığım spor serüvenime şu an itibari ile 87 kg ile götürmekteyim yağ oranım hala biraz fazla,göbek ve...
Bende 104 kg başlamıştım şuan 87 kg hala göbek kısmımda yağlanma vs devam ediyor yağ oranım fazla... Elimde optimum whey , universal 3001 amino...
yokmu yardım edebilecek ?
Merhaba arkadaşlar Öncelikle Haziran 2013 tarihinde 104 kg başladığım spor serüvenime şu an itibari ile 87 kg ile götürmekteyim yağ oranım hala...