İsimleri virgülle ayırın.
mpower35, usa versiyonunu nerden nasıl edindiniz acaba bende netrition dan getirtmeyi düşünüyorum ama gümrüğü takılır mı bilmiyorum? ürünleri...
Kardeşim bu durum ailenin dikkatini çekmedi mi daha? Ailenle konuş seni doktora götürsünler aksi bir durum varsa geç olmadan hormon tedavisi ile...
yeni alan arkadaşlara sorum,ürünü nerden temin ediyorsunuz?
bu üründen almak istiyorum ama bulamıyorum,gümrükte sıkıntı olduğunu duydum ne zaman Türkiye ye girer bir bilgisi olan var mı ya da başka...
yağ oranını %12-8 arasına çekmeye çalış varsa belli olur zaten.bunun süreci senin elinde body e gitmekle olmaz six pack beslenmeyle yapılır.
sabahları 3 tam yerine 1 tam+ 3 beyaz iyi olur extra lor peyniri felanda eklersen daha iyi olur.öğlen 100-150 gr. tavuk yiyorsan neden protein...
8 ay hem kalan kiloları vermek hemde vücudun toparlanması için çok güzel bi süreç ama sporu bu süreç sonunda bırakmamak şartıyla hayatınızda her...
hacim yapmak istemiyorsan creatin kullanma çünkü creatin vücutta su toplar,ayrıca bcaa yerine karbonhidrat ve yağ oranı düşük whey kullanmanı...
öncelikle eski günlerine tekrar dan dönmek istemiyorsan beslenme alışkanlığını değiştirmen lazım bu klasik bir laftır.ben sen de bunu göremiyorum...
değerli forum üyeleri, ben vücut geliştirmeyle bayağıdır ilgileniyorum son 3 aydır da profosyonel olarak ilgileniyorum supplement felan...
beyler arkadaş konuyu 'Antalya spor salonları' adlı yerde açmış ve Antalya da Işıklar diye semt var. İyce bakmadan ve bilmeden eleştirmeyelim.
Bende bayağı araştırdıktan sonra anavite almaya karar verdim içeriğinde L carnitine ve beta alanin de var hem.teşekkürler
sadece off günlerde almayı düşünüyorum zaten yine de vaz mı geçmeliyim?
arkadaşlar, ben vitamin desteği almak istiyorum ama bu bana ağır gelebilir mi? sekiz aydır vücut geliştirme yapıyorum ve son 2,5 aydır düzenli...
antreman öncesi şeker seviyesi yüksek yiyecekler yemen kan şekerini çok yükselteceğinden ötürü vücut düşürmek için insülin salgılar ve kan...
ameliyat izi katılmaya engel mi? apandist mesela?
bunlar da benim hazinelerimmm :D
nabzın yüksek olsun yeter nasıl çalıştığının bir önemi yok. bende sadece ağırlık çalışıyorum ve aynı zaman da L carnitine kullanıyorum ama öyle bi...
aynen 10 tekrarla kaldırabileceğim maksimum ağırlığı seçiyorum sonra ağırlığı artırarak 8 tekrar yine artırarak 6 tekrar daha sonra ağırlığı aynı...
bende senin gibi hep ikilemdeydim 10 8 6 yaptım, 10 8 6 4 yaptım 12 10 8 yaptım bi türlü tatmin olamadım yaptığım antreman verimli geçmiyordu...
