İsimleri virgülle ayırın.
17 yaşındayım 1.70 boy 68 kiloyum bunun için ne doktoruna gitmem gerek ki ?
Yok babamın vücudunda herhangi bir sorun yok ama anneme benziyor vücut tipim yani bu hastalık tarzı bir şey olabilir mi eskiden açılan bir konuyu...
Armut tipi vucutta olduğum için yağlar bacaklarımda ve kalçalarımda toplanıyor. Gövdemde fazla yağ yok bu da kötü görüntü oluşturuyor. Yani...
Merhaba bir erkek olarak malesef armut vücut tipine sahibim çalışırken dikkat etmem gereken özel bir şey var mı mesela üstlere daha çok mu...
Bu arada ben kalça küçültmeyle ilgili kime sorsam aldığım cevap bölgesel zayıflama diye bir şeyin olmadığı ve bölgesel çalışmanın boşa çaba...
Abi benim kilo sıkıntım yok hatta belim ince olduğu için kalçam büyük gözüküyor. Bunu yapınca kaslı bir kalçam olsun istemiyorum yani benim için...
Merhabalar gövde hacmi kazanmak için ne yapabilirim bulk a girip kilo almayı düşünüyorum ama kilo alırken özellikle gövde bölgemde hacim kazanmak...
Bulkla ilgili yeni konu açtım: Bulk, kilo almak | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Merhaba 17 yaşındayım, 1.70 boyum var 65 kiloyum. Vucut yapısı olarak gövdem daha küçük gövdemde çok az yağ var. Belim ince, kollarım falan da...
Hocam bulku biraz önce öğrendim biraz araştırdım benim ihtiyacım olan şey de tam olarak bu, özellikle gövde olarak hacim kazanmalıyım. Ama şimdi...
Merhabalar 17 yaşındayım erkeğim. 1.70 boyum var 65 kiloyum. vucut tipi olarak omuzlarım geniş gövdemin üst kısmında yağ yok gibi bir şey, belim...
