İsimleri virgülle ayırın.
yardim için teskkürler saygilar
hocam gögüz ve omuz da hangi hareketleri yapmaliyim ve ideal kaç çarpi kaç olmali
selamlar forum a bu gün kaydoldum bayagi dolastim gercekten çok iyi bilgiler var.ben yaklasik 2 seneden beri araliklar la çalisiyorum gelismeden...