İsimleri virgülle ayırın.
Ölçülerini yazarmısın ?
Çok Teşekkür ederim Abiler :) şuanki hedefim zaten 70-75 kilo olmak oda umarım yaza kadar olur :)
yaklaşık 2 ay önce bu sporu 1 ay kadar yaptım ve tekrar başlamayı düşündüm daha yenı başladım ölçüler Kollar: 30 göğüs:95 omuz:108 Kilo:62,5...
Kollar : 30 göğüs : 95 Omuz: 110 Kilo: 62 Boy: 1,78 yaklaşık 15-16 yaşlarımda dövüş sporuyla ilgilenıyodum yaklaşık 6 ay Kungfu Yaptım....
Size dememiştim zaten kardeşim Tekrardan çok teşekkürler. Çekemiyen anten taksın Tesüf ederim
İnanıp inanmamanız sizin elinizde ama bence kıskanmak yerıne hırs yapabilrisin. Programımı yazmam için ilk önce akrabama danışmam gerekıyor çunku...
DÜZENLEMEYI BULAMADIM BEYLER KOLLAR : 40 Kilo 1 ay önce 61 şimdi : 68
Teşekkür ederim.
1 ay önceki ölçülerim Kollar :31 Omuz: 108 Göğüs: 97 Şimdiki ölçülerim Kollar : 39 Omuz 129 Göğüs : 109 Yurtdışından bir akraba geldi ve...