İsimleri virgülle ayırın.
pazar günleri kapalı oluyo salon programı 6 günde bitiriyorum yorulmaya göre sıkıntım yok şu an birde setler 4x10 tekrardan yapıyorum
Beyler fitness konusunda bi sorum olucak ben salonda her gün çalışıyorum önceden 1 er gün arayla felan çalışıyodum şimdi ise programı şöyle...
olumlu olumsuz yorumlarınızı bekliyorum
Öncelikle ben kickbox ile ilgileniyorum ve yeni olarak p90x uygulamaya başladım vücut ölçülerim yaş : 16 boy : 1.72 kol : 32 kilo : 63 göğüs :...