İsimleri virgülle ayırın.
bir yılık değimmim 106 kg den 64 kg düştüm sonra 75 kg çıktım [ATTACH]
arkadaşlar ürünü bugün kullandım . bahsedildiği gibi tadı kokusu vs bence çok ii . İçtikten sonra şişkinlik yapmıyor . kullandıkça sonuçları...
ben de geçen gün almıştım ürünü incelerken aynı kafa karışıklığı bende de oldu . Bilgisi olan arkadaşlar yardımcı olabilirlerse sevinirim ayrıca...
teşekkür ederim :) kardiyo proğramım ağırdı baya hocam çok ii ilgilendi saolsun bende elimden gelenin en iyisini yapmaya çalıştım ..:)
teşekkür ederim sarkma yada çatlak olmadı ilk başlarda porsiyonumu azaltım daha sonra yavaş yavaş tatlıyı , kolayı , ekmeği kestim .Sabah...
22 yaş 183 boy yaklaşık 1 yıllıkdeğişim başlangıçta 106 kiloydum 3 ayda 69 kiloya düştüm .Şuanda 75 kiloyum .