İsimleri virgülle ayırın.
konu kirliliği olmasın diye hepsini aynı konuda paylaşıyorum. bir aydır evde sadece 5 kiloluk dambılla boyun (galiba sizde trapez),göğüs ve kol...
hocam ben yeni kayıt oldum da, bir türlü yeni konu açma yerini bulamadım?acaba yeni konuyu tam olarak nerden açıyoruz?