İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar yeni üye olduğum için nasıl konu açacağım bilmiyorum bende buraya yazayım dedim yaşım 17 kilom 65 ve boyum 182 cm evimizin...
Çok güzel olmuş eline sağlık :-D
Soğukken 30 cm sicakken 32 cm oluyor bu arada yaş 17 kilo 65 boyumda 1.81
Arnold da frank zanede bu işe hayatını adamış o yüzden ikisinide bu kötü bu iyi diye ayiramam ama bence arnold hem hacim olarak hemde estetik...
Mike mentzer benim en sevdiğim vg cilerden birisidir foruma yeni katılan biri olarak onun büyük bir hayranı olduğumu belirtmek istedim.