İsimleri virgülle ayırın.
DrBurakkk çok teşekkür ederim kardeşim bilgilendirme yaptığın için deniyecem inşallah olumlu sonuçlar alırım :)
Herkeze İyi günler kardeşlerim ve abilerim 3-4 aydır fitness yapıyorum ama bir türlü uyku düzenini yoluna sokamadım gece 1-2 arası yatıyorum...
Herkeze İyi Günler Dilerim Spora Yeni Başladım 1 Ay kadar oldu Boyum 1.74 Kilom 73 Gögüs Yapısı biraz zayıf önerileriniz ve görüşlerinizi...