İsimleri virgülle ayırın.
evde koşu yaparak ve workout çalışarak ve yeme içmeye dikkat ederek l carnitine işe yarar mı
Evde ısınma haraketlerinden sonra şınav ve mekik yapsam l carnitine nin bir etkisi olurmu.tabi spor salonunda daha etkili olur ama vakit bulamıyorum.