Arama Sonuçları

Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa
  1. eagle_beagle
    Gönder

    Yeni başlıyorum tavsiyeler

    Hocam ben yardım edeyim nacizane benzer durumdaydim. Geçen sene 112 kiloydum suan 82 kiloyum boy 183. İlk etapta ağırlıklı kardiyo çalışmanızı...
    Gönderen: eagle_beagle, 19 Temmuz 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. eagle_beagle
    Gönder

    Kardiyo İçin Yüksek Şiddetli Aralıklı Çalışma

    Bir haftadır bu sekilde hiit cardio yapıyorum Kilo verme sürecindeydim Kilo verimim Durakladi galiba. Ne yapmam lazım GT-I9300 cihazımdan...
    Gönderen: eagle_beagle, 16 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  3. eagle_beagle
    Gönder

    Bölmeli yemek kapları nerden bulabilirm

    A101e geldi geçen.. Valla ben aldım güzelde baya.. Ama daha is yerine götürmedim hic GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: eagle_beagle, 16 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. eagle_beagle
    Gönder

    Fitness Trainer

    1 buçuk ay kadar evde kalacam kpss çalışmak için pek spor salonuna gitmeye vakit ayıramam spor salonum uzak olduğu için. Evde yapabileceğim (Kilo...
    Gönderen: eagle_beagle, 13 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  5. eagle_beagle
    Gönder

    Wawa İri parçalı Ton Balığı A101

    Dianin Ton Balığı derken kendi markası falan mi GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: eagle_beagle, 13 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Marka Marka Besin Değerleri
  6. eagle_beagle
    Gönder

    Hangi marka ayakkabı tercih ediyorsunuz ?

    Puma tektir GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: eagle_beagle, 8 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Kişisel Bakım
  7. eagle_beagle
    Gönder

    Spor Salonunda Bir Ölüm Daha

    Ben hep supplementsiz bir spor yapımını desteklerim zaten. Geç olsun yavaş olsun. GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: eagle_beagle, 8 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  8. eagle_beagle
    Gönder

    Kendi Emeklerimle Yaptığım Salonum

    Bende barfix için bişeyler yapmak istiyorum. Kapılar dayaniksiz koridor arası çok geniş. Delme kırma işlemi olur duvara sabitleme olur ayrı...
    Gönderen: eagle_beagle, 8 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  9. eagle_beagle
    Gönder

    6.5 Aylık değişimin devamı 10.ay ...!!!

    Kilo verme sürecin kaç ay sürdü önce Kilo verip sonra mı başladın yoksa birlikte mi yaptın? GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: eagle_beagle, 5 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  10. eagle_beagle
    Gönder

    Kardiyo ağırlıklı Program için yardım

    Teşekkür ederim herhangi bir programım yok o yüzden sordum kendim kafama göre yapıyorum. Daha once vg altyapım vardı ama orda da düzenli değildi...
    Gönderen: eagle_beagle, 5 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  11. eagle_beagle
    Gönder

    Kardiyo ağırlıklı Program için yardım

    Up GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: eagle_beagle, 5 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  12. eagle_beagle
    Konu

    Kardiyo ağırlıklı Program için yardım

    Öncelikle merhaba. Mahalle arası spor salonuna gidiyorum. Hoca imkanı yok gibi düşünün. Ilk amacım yağ oranimi %10lara düşürmek. 3 gün kardiyo 3...
    Konuyu açan: eagle_beagle, 4 Mayıs 2014, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  13. eagle_beagle
    Gönder

    Mbayram 122 kilodan 83 kiloya

    Benim kasların üstünde güzel bir yağ tabakası var.. Bi de diyetisyen vücutta baya su var dedi. Vücut analizinde çıkti sabah koşu aksam spor...
    Gönderen: eagle_beagle, 3 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  14. eagle_beagle
    Gönder

    sinav cekemiyorum

    Dedim ya 2 taneden 100 taneye çıktım programla GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: eagle_beagle, 3 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  15. eagle_beagle
    Gönder

    sinav cekemiyorum

    Vay be kendi durumuma benziyor. Ben de 2 çekmiştim ilk seferde zamanla öyle artıyor ki inanamazsin ben Android tele runtastic push ups indirdim...
    Gönderen: eagle_beagle, 3 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  16. eagle_beagle
    Gönder

    Eti antrenman öncesimi yoksa sonrasımı yemeliyim

    Antreman sonrası Ton Balığı daha diyorlar casein geç karışıyormus GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: eagle_beagle, 3 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  17. eagle_beagle
    Gönder

    Polonezköy Lor Peyniri Besin Değerleri?

    Beslenme sayfasına acarsan daha detaylı bilgi alırsın GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: eagle_beagle, 3 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  18. eagle_beagle
    Gönder

    2000 kalorilik diyet ile 4 günde 1.250 gram verdim :D

    Ben sabah koşudan önce tartıliyorum geldikten sonra tartıliyorum arada 1 Kilo oynuyor hepsi su onu bilmiyorum :) GT-I9300 cihazımdan Tapatalk...
    Gönderen: eagle_beagle, 3 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  19. eagle_beagle
    Gönder

    135 kilodan 82 kiloya. öncesi ve sonrası

    Icinden yarım insan çıkmış resmen helal olsun.. Beslenmeni yazar misin? GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: eagle_beagle, 3 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  20. eagle_beagle
    Gönder

    İdman Sonrası Ne Yenmeli?

    O zaman Ton balıklı salata ve yanına meyve suyu içmek lazım ama amacım önce yağ oranımi düşürmek ilk etapta.. Ama casein konusunda haklısınız...
    Gönderen: eagle_beagle, 3 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 39 Sonraki >
Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa