İsimleri virgülle ayırın.
Beyler fitnessa başlayalı 1 ay oldu amacım kilo almak ve daha iyi gözükmek başladığımda 60 kiloydum simdi 65 boy 180 bide kalça bacaklar zayıf...
Yasım 17 boyum 178 kilom 63 fitnesa baslamayı düsünüyorum 3 ay gibi bi süre gidebilirim sizce nasıl bi gelisme olur kilo alır mıyım vücutta söyle...