İsimleri virgülle ayırın.
Cevabın için teşekkür ederim ama sorum p90x mi yoksa insanity mi değildi. Bunların ikisinin birleşimi olan hybrid programı var birde o mu daha iyi...
Arkadaşlar internette p90x ve insanity hakkında çok fazla bilgi var ancak p90x insanity hybrid hakkında doğru düzgün ne bir yazı var ne Video...
arladaşlar 1 aydır vucudumu şekle sokmak için fitness yapıyorum. ancak vucudumdaki yağ oranı çok fazla. hocam şımdı hacım kazanıyosun son 2 ay...
yaşım 19 boyum 1,80 kilom 90. 1 ay oldu başlayalı çalıştıgım ağırlıklar çok düşük. mesela göğse omuza falan 15 kiloda giriyorum ve bna rağmen...
arkadaşlar 1 aydır vucut geliştirmek için spor salonuna gidiyorum ve 2. ayıma giricem. spor hocam bana bu ay aminoasit arginin ve kreatin...
antrenormde şimdi supplement kullanmamın çok faydalı olacağını söylüyor.
herkese selamlar yaş 19 boy 180 kilo 89 öncelikle fotoları paylaşayım http://s1310.hizliresim.com/1g/1/t5hbl.jpg...
