İsimleri virgülle ayırın.
hadi hayırlısı kardeşim :D
bu gelişim mükemmel kardeşim,diyet yapıyormusun ben yapmıyorum. ama akşamları antremandan sonra yemek yemiyorum.ekmeksiz beyaz peynir atıyorum...
bu arada ben diyet yapmıyorum kardeşim akşam 8 de antremana giriyorum - 10 gibi evde olup optimum whey protein(çikolatalı) yarım ölçek 15 gr...
benimde ürün elime dün ulaştı.öğlen saat 4 gibi 2 adet attım. midem yanmaya başladı-sanki midemde 10 tane olips okaliptus var gibi. akşamına...
bende bu üründen sipariş ettim ama nasıl kullancam. kahvaltıdan önce mi sonra mı bu ürünü alıp badi yapsam badiden sonrada whey proteile...
merhaba kardeşler.Badi'ye başlayalı 3 ay oldu.kilom biraz fazla. Kilo verirken kas kütlesini kaybetmeyip, aynı zamanda arttırmam için nasıl bir...
