İsimleri virgülle ayırın.
Herkese iyi forumlar iyi sporlar benim bazi sorunlarim var kendimi cok gucsuz gormekdeyim kisaca ; 1- ellerim ufak 2- belim ince ( gobek...
Teşekkürler arkadaşlar tavsiyeleriniz için peki ilk günden bu ağrilar normal mi? birde ön kısmım yani göğüs ve göbek kısmım cok yağli önce yağ mı...
Merhaba arkadaşlar tam 6 7 senedir hamım yani ne spor yaptım ne yürüyüş aynı hapisde gibiydim yaşım 21 geçen gün yazıldım fitnesse ilk gün çok...