İsimleri virgülle ayırın.
Bakanlık kapattırıyor o yazılar işin gerçegide %100 whey degil %80 küsür whey o yüzden
neden gereksiz oldugunu açıklarmısın?
Antrenman sabahları ilk iş 1 ölçek alıyorum ardından kahvaltı, spordan 30 dakika önce bsn amino x spordan hemen sonrada 2 ölçek protein...
******.com.tr adana barajyolunda ben buradan almıştım siteleri o kadar iyi degil ama irtibata geç telle
adanada var hatta siteside var satan yerin pm atarsan veririm siteyi ben gidip elden almıştım oradan
oylama için erken ama görüşlerimi söyleyim dedim.Ürünün 2. haftasındayım ilginç bir şeklide 1 aydır kilom 70,6 larda seyderken bu hafta 72,5 e...
bulabilirsin ben gittim adanada magazadan aldım internette yoktu 75 tl civarı
yaklaşık 1 aydır kullanıyorum ürünü kullanma şeklim:spordan 1 saat önce alıyorum sizce kullanımım dogrumu?
alakası yok onla ama sütle geç karışır kana. Boşa gitmez kusarak çıkarmıyosun yediklerini ,sindirildikten sonra vücuttan çıkıyor.
Zaten koşu bandında 250 300 cal. yakıyorsan ve ardından mekik 100*3 ve şınav 20*3 yapıyorsan işe yarar. Ama en önemlisi beslenme
Bence bu yaşta o boy çok iyi asla ümitsizlige kapılma 1 -Başkalarının ne dedigi umrumda olmasın 2 -beyaz ekmek ,un (pasta , börek , pizza )...
aşagılara dogru kaymıştır ölçek, kuru bir kaşık al ve içinde gezdir muhakkak bulacaksın.
Bence agırlıga 2 ay hiç girme 2 ay sıkı cardio çalış en az 10 kilo verirsin sonra agırlık + cardio çalış. L carnitine önerim multipower l...
Hocam antrenmandan 1 saat önce xtend spordan hemen sonrada protein iç dedi sizce nasıl?
Gayet temiz bir spor salonu teras kat . Fikret hocada çok ilgili.
1.84 boyum var ve şuan 72,2 kiloyum. Yaz başında tatile çıktım 10 kilo aldım ,3.5 ayda 17 kilo verdim . Ancak hafif şekilde yanlarda yag kaldı...
protein tozuyla nasıl bir kombine yapabilirim? agırlık çalışmaya geçmeden önce 40 dakika cardio yapıyorum
agırlıga geçmeden önce tam 40 dk. cardio yapıyorum sorun olurmu?
OPTIMUM GOLD STANDARD WHEY 2273 GR ve SCIVATION XTEND (BCAA+GLUTAM.+B6+CITRULLINE MALATE) nasıl kombine edebilirim? Hocam spordan 1 saat önce...
yanlardaki yag birazda kortizol hormonuyla ilgili (stresli insanlarda fazla salgılanılır) bundan dolayıdır ki mükemmel bir etki bekleme ama...