Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. HomeBuild
    Gönder

    arkadaşlar kaslarımı yakmış olabilirmiyim ??

    Bu düşünceniz bana göre çok yanlış.Unutmayın bu sporun başlangıcı Antik Yunan'dır ve ozamanlar sizin o bahsettiginiz spor salonları yoktu.
    Gönderen: HomeBuild, 17 Ocak 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. HomeBuild
    Konu

    Ağırlık sehpası ile ilgili..

    Merhaba Ağırlık sehpası sırt destek tahtasının eni ve boyu kaç cm olmalı?
    Konuyu açan: HomeBuild, 11 Eylül 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  3. HomeBuild
    Gönder

    Sürekli vücut çalışıyorum, fakat verim alamıyorum

    O kadar hızlı gelişim beklemen beni şaşırttı. Ayrıca Off gün yapmadan çalışmak vücut için sürekli yıkım demektir. Önerim;Off gün yaparak çalışın....
    Gönderen: HomeBuild, 11 Eylül 2013 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. HomeBuild
    Gönder

    Proğramım hakkında yorumlarınız.

    Yanlız 3 Aydır vücut çalışıyorum zaten.
    Gönderen: HomeBuild, 10 Eylül 2013 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. HomeBuild
    Konu

    Proğramım hakkında yorumlarınız.

    Evde çalışıyorum ve programım bu eksikleri varmı iyimi yorumlarınızı bekliyorum Pazartesi(Gögüs,Kol,Omuz) Salı(Off) Çarşamba(Sırt,Kanat,Arka...
    Konuyu açan: HomeBuild, 10 Eylül 2013, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. HomeBuild
    Konu

    Kafama çok takıldı

    Merhaba Bugün benim dinlenme günüm. Ancak karın idmanı yaptım ve ardından masturbasyon yaklaşık iki haftadır masturbasyon yoktu akşamları...
    Konuyu açan: HomeBuild, 2 Eylül 2013, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  7. HomeBuild
    Gönder

    Kafama takılan sorular var.

    :S Ah bide bulunduğum yerde spor salonu olsa :S
    Gönderen: HomeBuild, 30 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. HomeBuild
    Konu

    Kafama takılan sorular var.

    Merhaba 1-Kaslar ne kadar zamanda hacim kaybetmeye başlar? 2-Şınav çekerken setler halindemi çekilmeli? 3-1.Gün Gögüs-Karın 2. Gün...
    Konuyu açan: HomeBuild, 30 Ağustos 2013, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 8 of 8
Tekrar Ara