İsimleri virgülle ayırın.
Benim programım. Arkadaş sormamış bari ben sorayım dedim. İzninzle başlıyorum; Yaşım 19 boyum 177 kilom ise 57 Programım şu şekilde; Sabah...
sa Bende yeni başlayacam salona ama whey protein tozu için zararlı diyorlar. Vücut kontrolden çıkıyormuş.
Antrenman?? Yazıyı başından sonuna kadar okudum. Faydalı buluyorum lakin kafama takılan bir soruda tecrübenize danışmak istiyorum. Vücudun...
soru Nasıl konu açılacağını bilmediğim için istemeyerek offtopic yapıyorum kusura bakmayın diyerek ve özür dileyerek sorumu soruyorum. 19...