İsimleri virgülle ayırın.
Hamstring icin romanian deadlift yapıyorum ama çeşit olsun diye good morning eklemek istiyorum leg curl yapma şansım yok ama good morning...
Arkadaş paralel barda dips yaparken sağ omuzumda bir ağrı oldu tam köprücuk kemiği ile omuz birleşme yerinde bir yarım saat kadar ağrı oldu şimdi...
1)sportica bnch 100 Sportica Bnch-100 Ağırlık Sehpası 13884682 - n11.com 2)fox fitness bc 206 Fox Fitness Cb206 Standart Sehpa 10403599 - n11.com...
kardiyo olarak dikey kondisyon bisikleti yapıyorum fakat belli bir müddet yaptıktan sonra penisimde bir uyuşma ve his kaybı oluyor böle değişik...