İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar ben yeni bir programa başladım ama göğüs günüm çok mu ağır karar veremedim superset yapıyorum ve çok yoruluyorum sizce nasıl değerli...
programda herhangi bir sorun yok hareketleri nizami yaptığından emin ol ve beslenmeni gözden geçir derim.
antrenmandan hemen sonra whey kullanmalısın sabah yumurta yiyemiyorsan egg proteini alabilirsin
bir kutu yeni bitti 2. kutuyu almayı düşünmüyorum optimum gold standartı tercih edeceğim.
ürünü bu aksam ilk defa kullandım tadı çok şekerli geldi biraz zorlandım içerken belki uzun zamandır şeker kullanmadığım için bana öyle gelmiştir...
Peki hocam elimde whey 3 matrix, musclemeds amino decanete ve hardline kreatin var bunlari nasil bi kombin yapsam maximum faydayi alirim antrenman...
Yani whey 3 matrix ile kreatin kullanmak gereksiz ama bcaa kullanilabilir iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
O zaman bcaa almamiza da gerek yok cünkü whey 3 matrixin icinde bcaa da var.. iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Evet içinde kreatin var fakat wheyin içindeki kreatin veya bcaa nin etkisi disaridan aldigimiz gibi etkili olmuyormus yani whey in icindeki bcaa...
Ürünü 1 haftadir kullaniyorum çilekli olanin tadi bence çok güzel çikolatali için ayni seyi soyleyemeyecegim yani biraz tatsiz geldi bana ve...
forumu biraz araştırsan cevabını çok daha rahat bulabilirdin https://www.bodyforumtr.com/threads/genel-beslenme-mantığı-nasıl-kilo-alırım.58793/
1 kutu bitirdim çok ağır antrenmanlardan sonra bile ağrı hissetmedim bu ürün sayesinde, 1 haftadır kullanmıyorum ve antrenmandan sonra yerimden...
vanilyalı yerine çilekli olmaz mı acaba:)
tavuk goğüsü yemekten bıktım. deneyeceğim
spora daha başlamadan supplement alman pek mantıklı değil whey 3 ay dolmadan tavsiye edilmiyor l-carnitine hakkında bilgim yok
bende bu üründen almayı düşünüyorum ama yeterli bilgiye ulaşamıyorum hardline whey 3 matrix kullanıyorum yanında bu ürünü yada universal amino...
ürünün çilek aromalı olanından perşembe gecesi spariş verdim bugün elime ulaştı kokusu çok güzel tadına bakmadım henüz bugün antrenmana gitmeden...
Peki hocam eğer bu ürün benim için erkense sizce hangi ürün benim için daha faydalı olur önerebileceğiniz bir ürün var mıdır bu arada cevap için...
Merhaba arkadaşlar, buradaki yorumları okuduktan sonra bu ürünü almaya karar verdim daha önce gaspari aminomax 8000 kullandım whey olarakta...
Arkadaşlar merhaba ben bu spora yeni başladım sormak istedigim bazı konular var yardımcı olursanız sevinirim. yaklaşık 1 haftadır ısınma...
