İsimleri virgülle ayırın.
Tr de hiç bir zaman populer olmuycak olması beni çok üzüyor
Creatine e ara ver parça parça ol...tekrar başla ara ver ... .... böyle bişi iştte :D
dambıl al
Frank Zane nin antreman programını uyguluyorum bu ara...Biraz yorucu olmakla beraber çok şiddetli gelişim gösteriyorum.Adam gerçekten Scientist
Arkadaşlar Merhaba MuscleTech Phase 8 ile Optimum Whey arasında kaldım bir yardım edin.. 1 aydır dinlendiriyorum karaciğeri malum yaz geliyor az...
kendimi verdim p90x e verdim Insanity e gerisine karışmıyom
evet şart dostum
Insanity yap TurboFire yap P90X in lean versiyonunu yap erik gibi hatun olursun hyper_ Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir----------...
P90X iki round bitirdim eğer aklınıza takılan bişi varsa cevaplayabilirim