İsimleri virgülle ayırın.
Akşam yatarken yiyorum ben bi sakıncası olurmu yemek yapmayı bilmiyorum ve kolaya kaçmak için bu yöntemi kullanıyorum ?
Merhaba, eski salon hocam göğüs kafesimin genişletmek için Dumbbel Pullover hareketini 3 ay boyunca verdi ve göğüs kafesimin küçük...
Ton balığının bayat olma ihtimali yoktur dimi ozman :) Süt ürünlerine bakacağız ozmn gerçi ben proteğin tozuda kullanıyorum ve içinde sanırsam süt...
Haftada 1 almak lazım ozaman :D Simbat sizce iyi bi markadamıdır . . .:D
Arkadaşlar ben ton balığıyla beraber süt ve süt ürürünlerini birlikte tüketemiyorum küçüklüğümden beri ailem balık ve süt aynı anda ve aynı günde...
bak benim yüzüm öyle dediğinden baby face ama inan bir işe yaramıyor :) 1 yıldır sevdiğim kızın peşinden koşuyorum herşeyi bıraktım sporada bu...
Arkadaşlar benim boyum 1.76 ve kilom 60 boyuma göre kilom çok kötü ve kilo almak istiyorum aslında vucudum okdrda kötü değil yani zayıf oldugum...
bende bundan alıcaktım fakat bunun yerine olmp comlex %100 aldım ve hiçte pişman değilim...
pekiya tavaya doğrudan kırarsak yumurtayı ne omlet nede suda direk tavaya kırsak faydalı olurmu yine yoksa sadice kilo alımınamı yardımcı olur : ))))
