İsimleri virgülle ayırın.
Rüyalarınızı gerçekleştirmenin en iyi yolu uyanmaktır. "Muhammed Ali"
Bu spora izmir celal atik spor salonunda yeni başladım.Fakat herkes gibi bende programıma şüpheyle bakıyorum.Büyük umutlarla başladım ve yaptığım...
Chest press 3*10 Polaris 3*10 Shoulder press 3*10 Bu spora yeni başladım.Yeni başlayanlar genellikle her hareketi her antreman gününde...
Yeni başladım, çalışma programım, yorumlarınızı bekliyorum arkadaşlar Chest press 3*10 Polaris 3*10 Shoulder press 3*10 Peck-deck rear 3*10...
Bende bu spora yeni başladım.Banada her antreman günü tüm hareketleri yapmamı istediler.program şu şekilde : Chest press 3*10...
Yeni başlayan çalışma programı Chest press 3*10 Polaris 3*10 Shoulder press...