İsimleri virgülle ayırın.
Kıllar kas gelişimini yavaşlatmaz, atletik insanlar vücut görselliğini sergilemek için traş, epilasyon ağda yoluyla kıllardan kurtulurlar.
Devasa bir kütleyi detaylandırmak çok zordur. 1.78 boyunda 100 kilo 50cm kol aynı boyda 150 kiloluk markus'un 60cmlik kolundan çok daha estetik...
Yoğun spot altında kas kütleleri arasında ışık-gölge farkı yaratarak görsellik yaratması için.
kilona göre fazla ince değil.
Daha önce 1000 mekik gibi bir başlığın vardı bence abartılı rakamlar deneme, maksat belli bir gelişim-değişim için spor yapmak kendini sakatlamak...
Zararlıdır değil de daha az yararlıdır diyelim. Bir de hava kararmadan önce sporunu tamamla, hava karardıktan sonra vücut dinlenme moduna geçer.
Kavga etmek acizliktir. Haklı kavga yoktur. Problemler kavga edilmeden çözülür. Ola ki çözülemiyorsa savunmaktan maksat karşı tarafa saldırı...
Kaslar çalışırken değil dinlenirken şekle girer. Avatardaki fotoğraf sensen kilo değil kilosuzluk problemin varken abartılı mekik hareketleri kas...
Kavga etmek acizliktir.
[IMG] mümkündür.
Sana göre sol tarafta ön karında belli belirsiz ufak bir çukurluk gördüm sanki. Eğer bir darbe veya travmaya bağlı gelişmediyse muhtemelen...
Bel ölçüleri gün içerisinde bile o oranlarda değişkenlik gösterir. Uç noktada bir örnek olacak ama sabahki kilomla akşamki kilom arasında benim de...
İnsan vücudu 3 ana malzemeden oluşur. Kas, yağ ve kemik. Kemik kütlemizi pratik olarak değiştiremeyiz. Ergenlikte esas formunu almıştır ve...
Naçizane bir tavsiyem şu aşamada deneme bile.
Mr. Olympia ve WSM felsefesi birbirine tamamen aykırı şeyler. Birincisinde estetik ikincisi ise güç üzerine kurgulu. Vg'de sporcular on seasonda...