Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. csrb
    Gönder

    yağ yakımım durdu ne yapmalıyım ?

    beslenmem genel olarak şöyle: sabah - 3-4 yumurta beyazı, yarım çay bardağı yulaf ezmesi, 30gr bahçivan light beyaz peynir öğle - 1tabak...
    Gönderen: csrb, 16 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
  2. csrb
    Konu

    spordan sonra karbonhidrat alınmalı mı?

    meraba arkadaşlar yağ yakmak ve kaslarını güçlendirmek isteyen bi kişinin spordan sonra sadece protein alması yanlış mı? çok az karbonhidrat...
    Konuyu açan: csrb, 10 Ağustos 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. csrb
    Konu

    yağ yakımı ile ilgili sorular

    Arkadaşlar bir kas grubunu günaşırı çalıştırmak yağ yakımını durdurur mu? Ben haftada 4 antreman yapıyorum bu bazen 1 eksik 1 fazla oluyo. Ama...
    Konuyu açan: csrb, 10 Ağustos 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  4. csrb
    Konu

    yağ yakımım durdu ne yapmalıyım ?

    Meraba arkadaşlar. 2 yıldır fitness yapıyorum düzensiz antremanlar, yediklerimi hafif kısarak ve en sonunda düzenli antremanlarla beraber tamamen...
    Konuyu açan: csrb, 8 Ağustos 2013, Mesaj sayısı 15, Paylaşıldığı Yer: Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
  5. csrb
    Gönder

    Gitmeyen Fazla Kilolar :(

    bundan 2 sene önce 1.59 boyunda 63 kgdım. 2sene boyunca spora bi başlayıp bi bıraktım.(aynı senin utanma nedeninden) zilyon yol denedim ve...
    Gönderen: csrb, 8 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Gösterilen sonuçlar 1 to 5 of 5
Tekrar Ara