İsimleri virgülle ayırın.
Whey protein tozu kullanıyorum antremandan hemen sonra ve sabah kahvaltıdan önce kullanıyorum ama gelişme açısından antremandan 1,2 saat sonra bir...
yardım edecek yok mu ya koca forumda bir şeyler öğrenelim diye burdayız yardım eden yoko
Yaşım 18 boy 1.84 sporda 8.ayım şuanda Whey protein tozu kullanıyorum ama bitirmek üzereyim ne tavsiye edersiniz
yaşım 17 6 aydır bu sporla uğraşıyorum 6 aylık spor salonuna üye oldu amino asit almak istiyorum 1.5 yıl önce aknetrent (roacutane) eş değer bir...
boyum 1.80 kilom 65 önerileriniz nedir eti lifalifim yiyorum günlük öğlen yiyorum tatil nedeniyle ucuza nasıl beslenirim