İsimleri virgülle ayırın.
temel antrenmanlar derken nasıl bir program mesela sadece güç kazanmaya yönelikmi?
Diğer fotolar:)
Merhaba arkadaşlar; antrenman konusunda yardımınıza ihtiyacım var.Yaklaşık dört ay boyunca (mart-haziran) İstanbulda bir fitness salonunda...