Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. gvozdGG
    Konu

    Bir antreman programı kaç izole kaç birleşik hareket bulundurmalı ?

    Arkadaşlar sizce küçük kas grubu veya bir büyük kas grubu için antreman programımızda kaç izole hareket , kaç compound ( birleşik ) hareket...
    Konuyu açan: gvozdGG, 6 Kasım 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. gvozdGG
    Profil Mesajları

    hocam yulaflı kraker in yapılışını verirmisiniz ?

    hocam yulaflı kraker in yapılışını verirmisiniz ?
    gvozdGG tarafından drkfear üyesi için, 28 Eylül 2013
  3. gvozdGG
    Gönder

    beslenme programım nasıl sizce ?

    eğer definasyon düşünüyorsan akşam yemeğindeki karboyu kesmeni öneririm kardeşim.Ve gece yatmadan 1 veya 1.5 saat önce lor peyniri ile yumurta...
    Gönderen: gvozdGG, 4 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. gvozdGG
    Gönder

    Cheat Meal sistemi - Diyet bozma sistemi

    Arkadaşlar ben 9 aydır ne bir tatlı ne bir fast food yedim diyet konusunda çok katıyım.9 aydır hergün protein karbo hesaplamakla geçti ve hala...
    Gönderen: gvozdGG, 4 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Çeşitli Makaleler
  5. gvozdGG
    Gönder

    Lor Peyniri Tavsiyesi ..

    Ankarada kaanlar lor peyniri nereden bulabiliriz ?
    Gönderen: gvozdGG, 3 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  6. gvozdGG
    Gönder

    Lor Rehberi

    Ankarada kaanlar lor peyniri nereden bulabiliriz ?
    Gönderen: gvozdGG, 3 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Marka Marka Besin Değerleri
  7. gvozdGG
    Gönder

    beslenme programım nasıl sizce ?

    Benim fikrim kahvaltıya bu kadar yüklenecegine kahvaltıyı bölerek birde ara öğün oluşturmandır kardeşim.Kilonu boyunu bilmediğim için geri kalan...
    Gönderen: gvozdGG, 3 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  8. gvozdGG
    Gönder

    Kaanlar (lor) böreklik peynir

    Ankarada kaanlar lor peynirini nerde bulabilirim bilgili olan varmı ?
    Gönderen: gvozdGG, 3 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Marka Marka Besin Değerleri
  9. gvozdGG
    Gönder

    Kaanlar Lor Peyniri Pastorize

    Ankarada kaanlar lor peyniri böreklik nerde bulabiliriz arkadaşlar ?
    Gönderen: gvozdGG, 3 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Marka Marka Besin Değerleri
  10. gvozdGG
    Konu

    Ankarada Kaanlar lor peyniri

    Ankarada bu ürünü bulabileceğim market önerecek arkadaşlar yardımlarınızı bekliyorum.
    Konuyu açan: gvozdGG, 3 Ağustos 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  11. gvozdGG
    Gönder

    Diyetim hakkında düşünceleriniz ve önerileriniz

    Arkadaşlar fikirlerinizi söylerseniz gerçekten mutlu olucağım.
    Gönderen: gvozdGG, 30 Temmuz 2013 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  12. gvozdGG
    Gönder

    Diyetim hakkında düşünceleriniz ve önerileriniz

    belki 65 de olabilirim kilo ölçümü tahmini yapıyorum kardeşim. Yani 60-65 arası bir değer olduğuna eminim tartım bozuk tartıyor. Mesajınız...
    Gönderen: gvozdGG, 30 Temmuz 2013 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  13. gvozdGG
    Konu

    Diyetim hakkında düşünceleriniz ve önerileriniz

    Arkadaşlar öncelikle herkeze merhaba. Uzun süredir çoğunuzun paylaşımlarını takip ediyorum fakat foruma üye değildim ve bugün üye oldum....
    Konuyu açan: gvozdGG, 30 Temmuz 2013, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
Gösterilen sonuçlar 1 to 13 of 13
Tekrar Ara