İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar ben 1 danlı siyah kuşak kickboxcuyum ben eğer bilenler yada yapanlar vaarsa sormak istiyorm yardımlarınızı almak istiyorum...
protein tozuna ihtiyacın varda, yokta olmadan zayıflayabilir sonrada vücut geliştirmeye başlayabilirsin. Ama dier türlüde protein alırsın. aynı...