İsimleri virgülle ayırın.
Karın calışma Akadaşım karın calış yag yakımı kasın ısınmasıyla oluyor sen karın yaglarını diyet ve karın çalışarak eritebilirsin
kktc ozzii ben haftada 5 gün calışıyorum günde tek kas calışıyorum bir gün büyük kas bir gün küçük kas çalışıyorum dogrumu yapıyorum bilmiyorum...