İsimleri virgülle ayırın.
ilk kullanımda bende yutamamıştım ikiye bölüp bol suyla yutuyordum. sonra yavaş yavaş alıştırmaya bak şimdi kolay bile geliyor
geçen gün aldım eczaneden 21 tl ye
aç karna veya tok karna almamak lazım kahvaltıyla birlikte alırsan bu sorun olmaz
o senin beslenmenle alakalı bi durum asitli içeceklerden uzak dur hamurdan uzak dur yağsız süt tüket . clean bi bulk geçirebilirsin . takma göbeği...
evinde yeterli aletlerin olmadığı sürece bence gitmelisin salona. 2 yıldır geçmiyosa pembeden dönmeye başlamıştır beni dinlersen bu gün yarın...
öncelikle tebrikler. 3 yılda gelişim evde yaptığını göz önünde bulundursam az değil gayet iyi vucut altyapın güzel ama bu süreyi bir salonda...
bence gelişimin gayet iyi fakat malum kış ayındayız bulka yönelmen lazım çok büyümek istemiyorum demişsin zaten bi kış bulk yapınca mr olimpia...
cuts un da türkiyedeki ürünü aynı elite gibi içerikleri azaltılmış oluyor.bulabilirsen elitenin abd versiyonunu al veya cuts un veya lipo 6 black...
sen ne konuştuğunun farkında mısın ben belge istedim sende bunun kanıtıyla ilgili ben kimseye bişey önermedim farkındaysan okuyup öğrenmeni...
içerisinde hangi kimyasal var açıklar mısın belgen varmı ? yeşil çayın yağ yakması kadar saçma bi öneri görmedim. hiçbir bitki destek ürünü yağ...
yükleme yapmana gerek yok sırma
ana yemeklerden sonra ve ant. önce alabilirsin.
alabilirsin kreatinle . içerisinde yok diye biliyorum
evet arkadaşlar bazılarımızın bildiği bu geçmek bilmeyen çatlaklar için bazı önerilerim olacak. öncelikle çatlaklar kırmızı veya pembeyken geçme...
güne bölersen öğünlerle birlikte tüketebilirsin ama ant öncesi ve sonrası için 10.000 mg amino yeterli hele senin için fazla bile vucut çoğunu...
engn33 amacın ürünü bitirmekse alabilirsin veya çoğunu vucunun atmasını istiyosan alabilirsin 2+2 idaelken 6. ayında 4+4 çok iddalı. bence hiç...
spora kısa zamanda başlicam takipte kal yeni fotolar yüklerim tabi :)
geçmiyor diye bişey yok yanlış bilgi vermeyelim beyazken geçmesi mümkün değil . ve esmerleşirsen daha çok belli olur çatlaklar esmerleşmez rengi...
şu anda spor yapamıyorum ama beslenmeme devam ediyorum diyetim sürüyor aşırıya kaçmıyorum ama kısmetse başlicam yakın bi zamanda iple çekiyorum...
teşekkürler icewizard . öncelikle benim çatlaklarım ne kadar zamanda beyazladı bilmiyorum ama cahil olduğum için ömür boyu taşicam bunları sen...
